Внимавайте с хартията за печене! Ето кога става опасна

Внимавайте с хартията за печене! Ето кога става опасна

Хартията за печене опростява готвенето, предотвратява залепването и прави почистването на тигани и тави много по-лесно. Експертите обаче предупреждават, че неправилната употреба на този материал може да представлява риск за здравето. От какво е направена хартия за печене?Повечето хартия е изработена от целулоза, покрита със специален защитен слой. Това най-често е силикон , полимер, който предотвратява залепването на храната. Понякога […]

Read more

Кардиолози препоръчват драстично намаляване на маслото за по-ниско кръвно

Кардиолози препоръчват драстично намаляване на маслото за по-ниско кръвно

Прекомерната консумация на  масло и сол се оказва скрит враг за сърдечното здраве, предупреждават водещи специалисти по кардиология. Докато вниманието често е насочено основно към солта, наситените мазнини в  маслото играят ключова роля за повишаването на кръвното налягане и втвърдяването на артериите. Закупуване на витамини и добавки Американският кардиолог д-р Сам Сетаре, цитиран от платформата Parade.com, разкрива механизма, по който […]

Read more

Вредните съставки в течния шоколад, за които не подозираме

Вредните съставки в течния шоколад, за които не подозираме

Много деца обичат течен шоколад и консумират големи количества годишно, не знаейки какви са вредните за здравето съставки и че има доста ниска хранителна стойност. На всеки буркан течен шоколад са описани съставките. Една съставка, наречена мононатриев глутамат (MSG), известен още като E621, е некоректно прикрита като ванилин. Може би си мислите, че е нормално ванилия или ванилен екстракт да […]

Read more

Опасни ли са мокрите кърпички за почистване?

Опасни ли са мокрите кърпички за почистване?

Мокрите кърпички са толкова здраво навлезли в нашия живот, че много хора буквално изпадат в паника, когато този начин на хигиена не е достъпен. Най-благодарни потребители на мокри кърпички за почистване са родителите на малки деца. В края на краищата, те са толкова удобни за носене и са много полезни, когато малкото дете се изкаля цялото. Опасни ли са мокрите […]

Read more

Мелатонинът: чудотворно хапче за сън или рисков фактор

Мелатонинът: чудотворно хапче за сън или рисков фактор

За мелатонина се смята, че прави чудеса: няколко капки, таблетки или дори желирани бонбони за децата – и се спи по-добре, по-дълго и по-дълбоко. Той се продава навсякъде, наричат го дори „хормон на съня“. Но това, което изглежда като безобидна помощ, може да се окаже и сериозна заплаха. Ново проучване от САЩ предупреждава: тези, които продължително време приемат мелатонин, са […]

Read more

Защо е важно да приемаме витамин B12 –

Защо е важно да приемаме витамин B12 -

Витамин B12, известен още като кобаламин, е от съществено значение за здравето на човека, но често остава в сянката на други витамини. Този водоразтворим витамин играе ключова роля в поддържането на нервната система, производството на червени кръвни клетки и синтеза на ДНК. Липсата на витамин B12 може да доведе до сериозни здравословни проблеми, затова е важно да разберем защо трябва […]

Read more

7 причини да ядем ананас

7 причини да ядем ананас

Ананасът е сред най-предпочитаните плодове не само защото е сочен и вкусен, но и заради впечатляващите си ползи за здравето. Ето защо трябва да го консумирате редовно:  Полезен за храносмилането Една от най-ценените му характеристики е способността да подпомага храносмилателните процеси. Това се дължи на ензима бромелаин, който улеснява разграждането на протеините и подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт. Облекчава симптомите […]

Read more

107-годишен пие уиски всеки ден –

107-годишен пие уиски всеки ден -

Най-възрастният ветеран от Втората световна война във Великобритания отпразнува рождения си ден в Северна Ирландия и разкри тайната на дълголетието си, предаде Military.com. 107-годишният Норман Ървайн е един от 50 000 северноирландски войници, служили във Втората световна. Той се присъединява към артилерията през 1939 г., но по-късно е преместен в инженерно поделение. Воюва в Египет, Либия, Тунис, Сирия, Палестина и […]

Read more

Високият ръст – от кои болести пази и за кои е рисков

Високият ръст – от кои болести пази и за кои е рисков

Височината на човека е физиологична характеристика, която варира значително в световен мащаб и се определя от сложна комбинация от генетични и екологични фактори. Интересно е, че високият ръст може да има както положителни, така и отрицателни последствия за здравето, влияейки върху риска от различни заболявания.  Намален риск от някои заболявания:  Някои изследвания показват, че по-високите хора имат по-нисък риск от […]

Read more

Защо яйцата са най-добрата закуска

Защо яйцата са най-добрата закуска

Ако търсите идеалната здравословна закуска, която да ви засити, да ви даде енергия и да ви помогне да контролирате теглото си, яйцата са перфектният избор. Те са богати на хранителни вещества, протеини и полезни мазнини, които осигуряват дълготрайна ситост и редица здравословни ползи.  Протеините са основната градивна единица на човешкото тяло. Всяко яйце съдържа всички незаменими аминокиселини, което ги прави […]

Read more
1 2 3 4 … 12