Фибрите – природният Оземпик с безброй ползи за здравето и фигурата

Фибрите - природният Оземпик с безброй ползи за здравето и фигурата

Фибрите дълго време бяха възприемани като скучен, почти „медицински“ компонент на храненето – нещо, което се консумира по задължение, а не с удоволствие. Днес обаче те все по-често се определят от експерти като един от най-ключовите нутриенти в съвременната диета. Научни изследвания ги свързват с по-добър контрол върху апетита, понижаване на холестерола, стабилизиране на кръвната захар, по-добро настроение, по-чиста кожа […]

Read more

Минчо Празников: Не съм много добре. Краката не ме държат

Минчо Празников: Не съм много добре. Краката не ме държат

„С еврото е много по-трудно, особено на пенсионерите, но трябва да се справяме – нямаме избор“, заяви Минчо Празников пред „Ретро“, коментирайки преминаването към новата валута и трудностите, пред които са изправени възрастните хора. Легендарният синоптик потвърди, че вече е получил първата си пенсия в евро и дори е успял да пазарува с новите пари. „Да, вече пазарувах“, каза той, […]

Read more

Лекарите си мълчат: Скритите рискове при пластичните операции

Лекарите си мълчат: Скритите рискове при пластичните операции

Естетичните корекции и пластичната хирургия отдавна са част от съвременната медицина и се прилагат както по медицински, така и по козметични причини. Развитието на техниките, анестезията и следоперативните грижи значително подобри безопасността на тези интервенции. Наред с това обаче добрите специалисти все по-често предупреждават за подценявани рискове, които не винаги са достатъчно ясно комуникирани в публичното пространство. 1. Медицинските рискове […]

Read more

Хирург описа рисковете при консумация на недопечени меса

Хирург описа рисковете при консумация на недопечени меса

През последните години се наблюдава тенденция към консумация на недопечено месо, включваща пържоли, телешки стекове, котлети и ястия със сурова риба. Този подход към гастрономията обаче не винаги е безопасен. Хирургът Александър Умнов карят обясни, че недопеченото средно и средно-слабо изпечено месо може да съдържа патогенни микроорганизми като Campylobacter. Тези бактерии обикновено обитават червата на говедата, но след смъртта мигрират […]

Read more

Внимавайте с хартията за печене! Ето кога става опасна

Внимавайте с хартията за печене! Ето кога става опасна

Хартията за печене опростява готвенето, предотвратява залепването и прави почистването на тигани и тави много по-лесно. Експертите обаче предупреждават, че неправилната употреба на този материал може да представлява риск за здравето. От какво е направена хартия за печене?Повечето хартия е изработена от целулоза, покрита със специален защитен слой. Това най-често е силикон , полимер, който предотвратява залепването на храната. Понякога […]

Read more

Пробиотици за женско здраве: вагинално, уринарно и хормонално здраве с пробиотик

Пробиотици за женско здраве: вагинално, уринарно и хормонално здраве с пробиотик

Едва ли има жена, която поне веднъж в живота си да не е приемала  пробиотици за женско здраве паралелно с антибиотичната си терапия. Но замисляли ли сте се защо? Закупуване на витамини и добавки В днешната статия ще обсъдим в повече детайли въпроса около микробиома – тази така популярна напоследък дума. Ще се съсредоточим върху чревния, вагиналния и уринарния микробиом […]

Read more

Опасни ли са мокрите кърпички за почистване?

Опасни ли са мокрите кърпички за почистване?

Мокрите кърпички са толкова здраво навлезли в нашия живот, че много хора буквално изпадат в паника, когато този начин на хигиена не е достъпен. Най-благодарни потребители на мокри кърпички за почистване са родителите на малки деца. В края на краищата, те са толкова удобни за носене и са много полезни, когато малкото дете се изкаля цялото. Опасни ли са мокрите […]

Read more

Рики Мартин празнува рожден ден , а преди няколко дни прекъсна концерта си, за да говори за психичното си здраве

Рики Мартин празнува рожден ден днес, а преди няколко дни прекъсна концерта си, за да говори за психичното си здраве

Пуерториканската музикална легенда Рики Мартин празнува 54-ия си рожден ден на 24 декември. Дори хората, които изглеждат най-щастливи, могат да имат проблеми с психичното здраве. През уикенда Рики Мартин отдели специален момент пред феновете си по време на концерт в Мадрид, като сподели за тревожността си, пише actualno.com. Певецът изнесе първия и единствен концерт в Испания като част от фестивала […]

Read more

Защо е важно да приемаме витамин B12 –

Защо е важно да приемаме витамин B12 -

Витамин B12, известен още като кобаламин, е от съществено значение за здравето на човека, но често остава в сянката на други витамини. Този водоразтворим витамин играе ключова роля в поддържането на нервната система, производството на червени кръвни клетки и синтеза на ДНК. Липсата на витамин B12 може да доведе до сериозни здравословни проблеми, затова е важно да разберем защо трябва […]

Read more

Как положителното мислене влияе на сърцето –

Как положителното мислене влияе на сърцето -

Проучванията през последните години категорично доказват връзката между емоционалното състояние и физическото здраве. Сред най-забележителните резултати е влиянието на положителното мислене върху здравето на сърцето – фактор, който е особено важен за хората в напреднала възраст. Оптимистичната нагласа не само че намалява нивата на стрес, но също така подпомага функционирането на кръвоносната система и намалява риска от сериозни сърдечносъдови заболявания […]

Read more
1 2 3 … 25