Продължителното вдишване на замърсен въздух може да има много по-дълбоки последици за човешкия организъм, отколкото се смяташе досега. Екип от Университета и Университетската болница в Цюрих е установил, че дългосрочният контакт с фини прахови частици — известни като PM2.5 — може да наруши метаболизма, да ускори развитието на инсулинова резистентност и да повиши риска от затлъстяване и диабет тип 2. […]
Read more
Данните от епидемиологичните проучвания в България показват двукратно нарастване на броя на хората с диабет през последните 18 години, сочи изследване на проф. д-р Анна-Мария Борисова и съавтори (Clinical Medicine Research, 2024) [4]. Днес почти всеки трети българин над 60 години е засегнат, а броят на хората с преддиабет у нас е дори по-висок от този на диагностицираните с диабет. […]
Read more
482 000 са диабетиците в България. Други близо 360 000 души страдат от болестта без да подозират. Данните на еднокринолога професор Анна-Мария Борисова са за миналата година. Последният скрининг показва, че всеки пети българин е с преддиабет. А 1.5% от хората между 20 и 29 години развиват диабет. Стрес, нездравословно хранене, малко сън и липса на физическа активност водят до […]
Read more
Най-подходящите плодове за хора с диабет са тези с нисък до умерен гликемичен индекс, високо съдържание на фибри и благоприятен ефект върху инсулиновата чувствителност. Според множество научни изследвания най-подходящите плодове са череши, ябълки, круши, грейпфрут, ягоди, боровинки, сливи, праскови, киви, портокали и авокадо. Авокадото практически не съдържа въглехидрати и е особено подходящо поради високото съдържание на мононенаситени мазнини, които подобряват […]
Read more
Здравните власти предупреждават, че онлайн пространството е залято от реклами на незаконни и опасни за здравето лекарства. Те са предимно за отслабване и за диабет. Това отчитат Изпълнителната агенция по лекарствата и Европейската агенция по лекарствата. Кой носи отговорност за свободното разпространение на опасните продукти и какво да знаят пациентите, за да се предпазят от тях говори магистър-фармацевт Стефан Минков, […]
Read more
©Изкуствените подсладители са създадени като по-здравословен заместител на захарта, но изследване показва, че те също могат да бъдат вредни. Според учени от Австралия и Холандия консумацията само на една безалкохолна напитка с изкуствени подсладители на ден в продължение на години увеличава риска от диабет с 38%. Това е дори по-висок риск от този, свързан с напитки, с обикновена захар. При […]
Read more
За милиони българи денят не може да започне без ароматната чаша кафе. Този ритуал обаче е обгърнат от противоречиви съвети и медицински митове. Дали наистина е вредно да пием кафе на празен стомах? И защо някои специалисти твърдят, че най-доброто време за кафе не е веднага след събуждане, а по-късно сутринта? Истината е по-сложна от популярните заблуди. Докато българските медии […]
Read more
В последните месеци растителните масла, и по-специално ядковите, са подложени на сериозна обществена и научна критика във връзка с потенциалните им ефекти върху здравето. Въпреки това ново изследване на Индианския университет (School of Public Health-Bloomington) поставя под въпрос част от негативните твърдения, като показва, че съдържащата се в растителните масла линолова киселина (често срещана омега-6 мастна киселина) може да намали […]
Read more
Напоследък все повече обръщат внимание на наднорменото тегло и повишената обиколка на талията. Често те могат да се дължат на метаболитния синдром – заболяване, което протича скрито и повечето от хората не предполагат, че съществува. Стремежът на специалистите е хората да обръщат внимание на наднорменото тегло, което впоследствие се превръща в затлъстяване, артериална хипертония, диабет тип две и нарушена липидна […]
Read more
Лечението с печен чесън има голямо предимство с това, че започва да действа незабавно и трае 24 часа. От цялата история на човечеството, изпълнена с конфликти и противоречия, само за едно нещо е имало и сега има световен консенсус, че чесънът е много полезен. Това единодушие е забележително, защото се отнася за всички цивилизации и култури и за цялата история. […]
Read more