Изчистването на организма е доста спорно занимание, особено по отношение на самия термин „изчистване“. Най-доброто, което можем да направим, е да помогнем на нашия организъм да изпълнява отделните си функции. Но това трябва да се прави разумно – не да копираме „проверените рецепти“ на близки и приятели, а да подхождаме към тях критично. Ето някои от най-разпространените методи за тази […]
Read more
Много пъти сме писали за връзката между начина на хранене и здравето на човек. Днес ще отидем още една крачка по-напред и ще ви представим няколко храни, които действително са способни да лекуват . Още Хипократ е казал: „Нека храната бъде твоето лекарство и твоето лекарство бъде храната“. Съвсем в тона на горното твърдение ви представяме 10 храни, чиито форми […]
Read more
Ябълковият оцет започва живота си като ябълков сок. След това ферментира два пъти с мая. Най-забележителен е със силния си кисел вкус, който се дължи на основната му съставка оцетна киселина. Тя е веществото отговорно за ползите за здравето на ябълковия оцет. Междувременно медът е сладко и вискозно вещество, което се произвежда от пчелите и се съхранява в пчелни пити. […]
Read more
При тях има по-добра защита от стрес и инфекции, мозъкът може да бъде активен в продължение на повече години. Става ясно, че носителите на втора кръвна група – А – са под по-голям риск от стрес, диабет и настинки. Третата кръвна група – B – има повишен риск от ракови заболявания, възпаления на гърлото и ушите. Хората с четвърта кръвна […]
Read more
Евгения Петерсон, известна повече като Индра Деви, е жена, която е живяла до 103-годишна възраст. Тя е и една от първите жени, които се занимават с йога. Говори на 12 езика и смята, че има три родни страни. Това са Русия, където е родена, Индия, където се е преродила, и Аржентина, където прекарва последните 17 години от живота си. Умира […]
Read more
В настоящите времена, много важно е да подкрепяме тялото си, за да е устойчиво то срещу външните врагове. Това, в комбинация с внимателни контакти и избягване на големи групи от хора, може да ни предпази от доста проблеми. Сега ще представя една рецепта на доктор Кристина Гонзалес, от която се прави страхотен чай. Тя препоръчва в комбинация с него, да […]
Read more
Лятото си заминава, идва есента. По принцип хората смятат, че със застудяването става по-трудно да отслабнем и да прочистим тялото си. Според д-р Емилова, сега е подходящ период точно за това. Както знаете, тя е може би най-известният специалист по хранене в България. Като лекар е специализирала в кардиологията, ревматологията и вътрешните болести. Познава много добре тялото. Нейното призвание е […]
Read more
В едно свое интервю, легендарният професор Божидар Попов, председател на дружеството по хранене и диететика в България, разбира митът за вносните суперхрани, по които всички се превъзнасят. Той посочи,че ние имаме български истински суперхрани, които вече не ядем, а трябва! Попитан кои са грешките, които ние допускаме в храненето си, професор Попов изброява няколко неща: Подценяваме закуската и разчитаме грешно […]
Read more
Едно от най-опаснитe състояния на организма e повишeното ниво на лош холeстeрол в кръвта. То води слeд сeбe си рeдица проблeми, някои от които – нeобратими. За жалост ниe, съврeмeннитe хора рядко обръщамe вниманиe на холeстeрола и ощe по-рядко си правим задължитeлнитe изслeдвания. Това обачe нe e проблeм, който трябва да сe прeнeбрeгва по подобeн начин. Високият холeстeрол можe да […]
Read moreТъй като лятотото отминава и идва есента ,когато човек се отпуска и почва леко да покачва теглото си и да задържа течности! Ако всe ощe нe стe сe взeли в ръцe и нe стe започнали диeта или рeжим, сeга му e врeмeто! Всички знаeм принципитe на здравословното отслабванe: Диeтата трябва да сe състои от колкото сe можe повeчe плодовe и […]
Read more