Кой е най-добрият начин за ускоряване на метаболизма на жените след 50? Ето как свалих 14 кг без диети:

Кой е най-добрият начин за ускоряване на метаболизма на жените след 50? Ето как свалих 14 кг без диети:

След петдесет години метаболизмът се забавя, човек се движи по-малко. Всичко това води до набор от излишни килограми. Предлагаме ви личния опит на наша читателка, пожелала да остане анонимна, която споделя как е успяла да отслабне и да ускори метаболизма си: „Миналата година се наложи да си избирам рокля. Влязох в пробната и се ужасих колко грозни изглеждат гънките отстрани […]

Read more

ДИЕТАТА НА ЛЕПА БРЕНА: С този режим певицата свали 10 килограма за нула време!

ДИЕТАТА НА ЛЕПА БРЕНА: С този режим певицата свали 10 килограма за нула време!

В началото на своята кариера балканската турбофолк икона Лепа Брена не беше така слаба и елегантна. Много хора помнят думите на известния музикант Саша Попович, който безброй пъти разказва публично за това как Брена ги е шокирала, когато е отишла да кандидатства за вокалист на тогава много популярната група „Slatki greh“. Според него тя била много едра и пълничка, но […]

Read more

Сити сте, а килограмите си отиват! Ще се чувствате по-леки всеки ден с тази магична Салата за отслабване:

Сити сте, а килограмите си отиват! Ще се чувствате по-леки всеки ден с тази магична Салата за отслабване:

В разгара на лятото тялото не се нуждае от толкова много храна, колкото през зимата. През този период трябва да се храните с по-лека, но питателна храна, която ще ви държи сити по-дълго време. Мнозина усещат намален апетит някъде в началото на лятото, за разлика от по-ранните, по-хладни месеци. Опитайте рецептата на Валентина за питателна салата, която ще ви засити. Можете […]

Read more

Тони Димитрова е успяла да влезе в отлична форма и е отслабнала драстично, а промяната ѝ не остана незабелязана от нейните почитатели. Бургаската Бони Тейлър се е вталила с поне десетина килограма само в последните два месеца, а тайната си за бързо отслабване, до която прибягва винаги и има действителен резултат, певицата сподели още преди време. Изпълнителката на „Ах, морето“ доверява, че в основата на режима ѝ е приемът на голямо количество течности. Важно е всеки ден да се пият поне по 3 литра вода или чай, но без захар и подсладители. Може да се консумират още пресни плодове и зеленчукови сокове, но не купени от магазина, а изцедени у дома. Режимът на Тони бил с продължителност 4 седмици. През първата се хапват само картофи. Дозата е максимум 500 грама, които са разделени за два приема по 250 грама. Картофите може да бъдат сварени със или без обелките. Могат да бъдат печени, но без мазнина. Между храненията с картофи се хапват и 2 кофички кисело мляко. Менюто през втората седмица е основно от пилешко месо и салати. Месото трябва да бъде филе – без мазнини и кожа. Зеленчуците за салата е необходимо да са пресни и да не са обработени термично – задушени, печени. Количеството е неограничено. Тони разнообразявала с домати, краставици, зеле, моркови, айсберг, цвекло. Може да им добавите малко ябълков оцет, а за зехтина Тони Димитрова казва – само 1 капка. Вместо пиле през третата седмица се яде риба. Тя може да бъде задушена, печена на скара, печена в тавичка. Не е желателно да бъде маринована, защото е доста солена. Пържената е тежка и с много калории. С нея можете да хапвате всякакви пресни салати в неограничени количества, но без да са мазни и солени. През последната седмица диетата се изпълнява само три дни. Това е времето за прочистване с плодове, мед и чай. Количеството плодове не е лимитирано. Можете да ядете на корем през деня, като пиете чай с мед наред с трите литра вода. Последните 4 дена от диетата на Тони Димитрова са свързани с малък прием на хляб – пълнозърнест. Можете да ядете и леки зеленчукови супи, яхнии, но без тежки пържени и мазни ястия. Можете да хапнете и парченце шоколад или друг малък десерт.

Тони Димитрова е успяла да влезе в отлична форма и е отслабнала драстично, а промяната ѝ не остана незабелязана от нейните почитатели. Бургаската Бони Тейлър се е вталила с поне десетина килограма само в последните два месеца, а тайната си за бързо отслабване, до която прибягва винаги и има действителен резултат, певицата сподели още преди време. Изпълнителката на „Ах, морето“ доверява, че в основата на режима ѝ е приемът на голямо количество течности. Важно е всеки ден да се пият поне по 3 литра вода или чай, но без захар и подсладители. Може да се консумират още пресни плодове и зеленчукови сокове, но не купени от магазина, а изцедени у дома. Режимът на Тони бил с продължителност 4 седмици. През първата се хапват само картофи. Дозата е максимум 500 грама, които са разделени за два приема по 250 грама. Картофите може да бъдат сварени със или без обелките. Могат да бъдат печени, но без мазнина. Между храненията с картофи се хапват и 2 кофички кисело мляко. Менюто през втората седмица е основно от пилешко месо и салати. Месото трябва да бъде филе – без мазнини и кожа. Зеленчуците за салата е необходимо да са пресни и да не са обработени термично – задушени, печени. Количеството е неограничено. Тони разнообразявала с домати, краставици, зеле, моркови, айсберг, цвекло. Може да им добавите малко ябълков оцет, а за зехтина Тони Димитрова казва – само 1 капка. Вместо пиле през третата седмица се яде риба. Тя може да бъде задушена, печена на скара, печена в тавичка. Не е желателно да бъде маринована, защото е доста солена. Пържената е тежка и с много калории. С нея можете да хапвате всякакви пресни салати в неограничени количества, но без да са мазни и солени. През последната седмица диетата се изпълнява само три дни. Това е времето за прочистване с плодове, мед и чай. Количеството плодове не е лимитирано. Можете да ядете на корем през деня, като пиете чай с мед наред с трите литра вода. Последните 4 дена от диетата на Тони Димитрова са свързани с малък прием на хляб – пълнозърнест. Можете да ядете и леки зеленчукови супи, яхнии, но без тежки пържени и мазни ястия. Можете да хапнете и парченце шоколад или друг малък десерт.

Тони Димитрова е успяла да влезе в отлична форма и е отслабнала драстично, а промяната ѝ не остана незабелязана от нейните почитатели. Бургаската Бони Тейлър се е вталила с поне десетина килограма само в последните два месеца, а тайната си за бързо отслабване, до която прибягва винаги и има действителен резултат, певицата сподели още преди време. Изпълнителката на „Ах, морето“ […]

Read more

Лимонадата за отслабване на д-р Неделя Щонова – рецептата, която преобърна живота ѝ:

Лимонадата за отслабване на д-р Неделя Щонова – рецептата, която преобърна живота ѝ:

Д-р Неделя Щонова е едно от любимите ни телевизионни лица – красива, интелигентна, нежна и лъчезарна. Телевизионната докторка има не един и двама фенове, които удивява с прекрасната си фигура и неподправения чар. Д-р Щонова обича да споделя с почитатели някои от здравословните си рецепти – не е тайна, че за да има това страхотно тяло, хубавата лекарка е положила […]

Read more

Ето я диетата на космонавтите – минус 10 кг. за 10 дни!

Ето я диетата на космонавтите – минус 10 кг. за 10 дни!

Няма да е нужно да събирате концентрати в епруветки, защото тази диета няма нищо общо с диетата на космонавтите в орбита. Очевидно е получила името си, защото наднорменото тегло се губи много бързо: 1 килограм на ден. Тялото се чувства леко на границата на безтегловността! Диетата продължава 10 дни и предвижда сериозни ограничения в менюто. Но заради великолепното модно шоу […]

Read more

Ани Салич опъва бръчки с турско кафе и горещи душове

Ани Салич опъва бръчки с турско кафе и горещи душове

Ани Салич от близо 30 години е на малкия екран и неведнъж е била титулувана за най-обичаната българска тв звезда. Тази пролет новинарката навърши 54 г. и за пръв път разкрива какви са тайните ѝ женски ритуали, за да изглежда свежа въпреки тежкия грим, прожекторите и камерите, които я изтощават ежедневно. Турско кафе, горещ душ и сок от прясно изцедени […]

Read more

Мария Игнатова плати висока цена за перфектното си тяло:

Мария Игнатова плати висока цена за перфектното си тяло:

Здравословeн проблeм мъчи от извeстно врeмe любимата блондинка от малкия eкран – Мария Игнатова . Тя призна, чe в послeднитe мeсeци чeсто й сe случвало да й прилошава и дори да припада . Мария, която от малко повeчe от година e щастлива като съпруга на Ивайло Нойзи Цвeтков, губeла равновeсиe съвсeм нeочаквано и при всякакви ситуации. Тв звeздата разкрива, чe […]

Read more

Японците премахват излишното тегло без диети и досадни упражнения

Японците премахват излишното тегло без диети и досадни упражнения

В Япония има затлъстeли хора, като по цял свят. Напримeр състeзатeлитe по сумо, пeнсионeри, хора с опрeдeлeни болeсти и т.н. Но като цяло, това e нация от слаби хора, като нe говорим само за младитe, но и по-възрастнитe и особeно дeцата. Ако сравнитe японцитe напримeр с амeриканцитe, тогава щe видитe, чe тe сe различават eдни от други по пълнота, пишe […]

Read more

Вещерска супа“ прави от дебеланката фиданка само за 1 седмица:

Вещерска супа“ прави от дебеланката фиданка само за 1 седмица:

Хиляди жeни мeчтаят да бъдат стройни и слаби, но удрят на камък в изпълнeниeто на тази мeчта, защото просто нe могат да намeрят подходящата диeта или пък нe успяват да спазват ограничeнията достатъчно дълго врeмe, за да има рeзултат. Е, днeс имамe нeщо за всички дами, които искат бързо да привeдат тялото си във форма, но нямат достатъчно врeмe или […]

Read more
1 2 3 4