Как положителното мислене влияе на сърцето –

Как положителното мислене влияе на сърцето -

Проучванията през последните години категорично доказват връзката между емоционалното състояние и физическото здраве. Сред най-забележителните резултати е влиянието на положителното мислене върху здравето на сърцето – фактор, който е особено важен за хората в напреднала възраст. Оптимистичната нагласа не само че намалява нивата на стрес, но също така подпомага функционирането на кръвоносната система и намалява риска от сериозни сърдечносъдови заболявания […]

Read more

Начало Мъдрости 5 супер лесни трика, които да използвате, когато се чувствате песимисти

Начало Мъдрости 5 супер лесни трика, които да използвате, когато се чувствате песимисти

Понякога навиците, които експертите препоръчват, за да се отървете от лошия хумор и да увеличите нивата на щастие, не пасват на ежедневието ни. Кой има време да седне и да има дълги сесии за медитация, когато имаме още 1000 задачи за вършене? За щастие има много други прости неща, които отнемат само няколко минути, но могат да променят целия ни […]

Read more