сваля
-
БЪЛГАРИЯ
ДИЕТАТА НА ЛЕПА БРЕНА: С този режим певицата свали 10 килограма за нула време!
В началото на своята кариера балканската турбофолк икона Лепа Брена не беше така слаба и елегантна. Много хора помнят думите…
Виж и това -
БЪЛГАРИЯ
Тони Димитрова е успяла да влезе в отлична форма и е отслабнала драстично, а промяната ѝ не остана незабелязана от нейните почитатели. Бургаската Бони Тейлър се е вталила с поне десетина килограма само в последните два месеца, а тайната си за бързо отслабване, до която прибягва винаги и има действителен резултат, певицата сподели още преди време. Изпълнителката на „Ах, морето“ доверява, че в основата на режима ѝ е приемът на голямо количество течности. Важно е всеки ден да се пият поне по 3 литра вода или чай, но без захар и подсладители. Може да се консумират още пресни плодове и зеленчукови сокове, но не купени от магазина, а изцедени у дома. Режимът на Тони бил с продължителност 4 седмици. През първата се хапват само картофи. Дозата е максимум 500 грама, които са разделени за два приема по 250 грама. Картофите може да бъдат сварени със или без обелките. Могат да бъдат печени, но без мазнина. Между храненията с картофи се хапват и 2 кофички кисело мляко. Менюто през втората седмица е основно от пилешко месо и салати. Месото трябва да бъде филе – без мазнини и кожа. Зеленчуците за салата е необходимо да са пресни и да не са обработени термично – задушени, печени. Количеството е неограничено. Тони разнообразявала с домати, краставици, зеле, моркови, айсберг, цвекло. Може да им добавите малко ябълков оцет, а за зехтина Тони Димитрова казва – само 1 капка. Вместо пиле през третата седмица се яде риба. Тя може да бъде задушена, печена на скара, печена в тавичка. Не е желателно да бъде маринована, защото е доста солена. Пържената е тежка и с много калории. С нея можете да хапвате всякакви пресни салати в неограничени количества, но без да са мазни и солени. През последната седмица диетата се изпълнява само три дни. Това е времето за прочистване с плодове, мед и чай. Количеството плодове не е лимитирано. Можете да ядете на корем през деня, като пиете чай с мед наред с трите литра вода. Последните 4 дена от диетата на Тони Димитрова са свързани с малък прием на хляб – пълнозърнест. Можете да ядете и леки зеленчукови супи, яхнии, но без тежки пържени и мазни ястия. Можете да хапнете и парченце шоколад или друг малък десерт.
Тони Димитрова е успяла да влезе в отлична форма и е отслабнала драстично, а промяната ѝ не остана незабелязана от…
Виж и това -
БЪЛГАРИЯ
Топи мазнините като на шега – по 1 см от корема на ден! Напитка, която ще направи чудеса с тялото ви
За съжаление няма вълшебна пръчка за премахване на излишните килограми. Но с достатъчна физическа активност, повече движение на чист въздух и…
Виж и това -
ЗДРАВЕ
Съпругът ми беше тотално шокиран, когато ме видя след 7 дни – свалих 10 кг без упражнения, пиейки само този чай
„С този чай наистина можете да отслабнете, особено ако сте на ограничителна диета или следите за фигурата си. Ако избягвате…
Виж и това -
ЗДРАВЕ
ДЕЙСТВА ЗА ДВА ДНИ: Разгражда мазнините, след първата глътка усещате как стопля стомаха
Излишнитe килограми сe отразяват нeгативно на общото здравe, а това, за коeто лeкаритe прeдупрeждават като отключващ фактор за по-сeриозни заболявания,…
Виж и това -
ЗДРАВЕ
Елементарен ЛЕК с ЯЙЦЕ за кръвната захар – всеки, който го е пробвал не може да го нахвали!
Ако иматe прeдразположeност към висока кръвна захар или знаeтe, чe начинът на живот, който водитe, нe e точно най-здравословният, тази…
Виж и това -
БЪЛГАРИЯ
Хранителен режим с кисело мляко топи 5 кг за 5 дни!
Диeта на основата на кисeло мляко, зeлeнчуци и лeк пилeшки бульон помага за бързо влизанe във форма и снабдява тялото…
Виж и това -
ЗДРАВЕ
Най-бързо се отслабва със студен ориз и кокосово масло – феноменална рецепта
ЗА ВСИЧКИ, които искат бързо да отслабнат – прeдставямe тази фeномeнална рeцeпта ! Оризът e лeсно достъпна храна и чeсто…
Виж и това -
ЗДРАВЕ
Една супена лъжица на ден от тази подправка ще ви помогне да свалите излишните килограми и да намалите нивата на холестерола
Преди време проучвания установиха положителна връзка между консумацията на тази подправка и загубата на мазнини. Изследвания, проведени в Иран, показват,…
Виж и това -
ЗДРАВЕ
Този плод сваля кръвната захар с 30% само за няколко часа
Диабeт тип 2 e пряк рeзултат от лошото производство на инсулин – хормонът, който рeгулира нивата на кръвната захар. Наличиeто…
Виж и това