С настъпването на летните горещини нашият организъм е подложен на сериозни изпитания. Високите температури ни карат да се потим повече, за да се охладим, което води до засилена загуба на течности и електролити. В този период правилният избор на храна е от особено значение, за да избегнем допълнителни рискове за здравето. Кои са трите вида храни, които трябва да избягваме […]
Read more
© Ако карате кола с ръчна скоростна кутия, струва си да знаете за опасността, която се нарича „задушаване на двигателя“. Това се случва, когато водачът се опитва да ускори на твърде висока предавка, вместо да превключи на по-ниска предавка навреме. При такива условия двигателят работи на границата, без да получава необходимия въртящ момент, което създава прекомерно натоварване на неговите компоненти. На […]
Read more
© С покачването на температурите през летните месеци човешкото тяло е подложено на сериозни изпитания. Жегата влияе не само на комфорта ни, но и на редица жизненоважни функции – от терморегулацията и хидратацията, до сърдечносъдовата и нервната система. Продължителното излагане на високи температури може да доведе до прегряване на организма, дехидратация, понижаване на кръвното налягане, замайване, изтощение, а в по-тежки случаи и […]
Read more
Ето какво казват експертите за ползите и рисковете от веганството в детска възраст. Веганството е във възход в определени части на света. Въпреки че глобалните данни са ограничени, около 3% от населението на света се оценява като веган през 2018 г. В САЩ, проучване на Gallup от 2023 г. установи, че 1% от населението е заявило, че спазва веганска диета, […]
Read more
Хубаво е да слушаме тялото си за какво е гладно – дали ни се яде повече животински протеин или нещо растително, и да се възползваме от даровете на сезона. Това каза професионалният готвач, сладкар и нутриционист Мила Милър в предаването „Утрото на фокус“ на Радио „Фокус“ с водещ Ася Александрова. Нейният съвет е през летния сезон да консумираме сезонни плодове […]
Read more
1. Невъзможно бе да срещнеш бездомник или клошар; 2. Здравеопазването беше безплатно; 3. Образованието също, като на тези от слаборазвитите райони се даваше възможност да учат в университет и с минимален успех показан от средното училище; 4. На младоженците се даваше почти безлихвен заем, на стойност, колкото да си купят нова кола; 5. А помните ли, че опрощаваха заема от […]
Read more
Всеки човек обича да носи чисти дрехи, така че прането е една от основните ни дейности в наше време. Начинът, по който се грижим за изпраните ни дрехи обаче е различен, а според ново проучване, и опасен. Шотландски учени от университета в Глазгоу са установили, че простирането на дрехи след пране директно в дома е опасно, тъй като това може […]
Read more
Геро вече е разочарован, че е легнал под ножа, за да стопи излишните килограми Комикът се подложи на операция в турска клиника, при която изрязаха част от стомаха и затова отслабна драстично. Зрителите също се недоволни от сегашния вид на Герасим Георгиев-Геро. След като се показа по телевизията, драстично отслабнал, те не спира да го корят за това. „Сега изглежда […]
Read more
Киселото зеле е храна, която е задължителна на трапезите ни през зимния сезон и ако прекалим с него, може да ни „натежи“ в стомаха. Според обяснението на известният професор-физиолог, д-р Деян Чубрило, важен е начинът, по който го консумираме. Киселото зеле и киселите краставички са мощни антиоксиданти и пълни с витамин С, най-важното хранително вещество за укрепване на имунитета, което […]
Read more
В последните години консумацията на пълнозърнест хляб в България се е увеличила с над 500%. Това говори, че все повече и повече хора в нашата родина искат да се хранят по-здравословно и по-диетично. Според експерти истински черен хляб или брашно, от което да се прави, е много рядко да се намери. Факт е, че производството на този тип брашно у […]
Read more