Полезни съвети за Вашето здраве, билкови рецепти и природни решения
Спомням си, като дете, майка ми третираше хрема със зелен сок от каланхое . Тогава бях изненадана, но днес правя същото! Това растение е не само красива украса за къщата, то е истинско съкровище на здравето за цялото семейство. Каланхое – домашен лечител, отдаден от самата природа. Ще ви кажем защо във всяка къща задължително трябва да има саксия Каланхое. […]
Read more
От години наред певицата има проблеми с килограмите. С напредването на възрастта си, свалянето на килограми би трябвало да става все по-трудно за Ивана, но не! Певицата доказа максимата, че „има ли желание, има и начин“, е напълно вярна. Тя успя да свали 15 килограма за 20-30 дни чрез хранителният режим на професор Мермерски. „Омръзна ми от т.нар. модни диети. […]
Read more
Зехтинът не е просто подправка за салати. В него се съдържат много хранителни вещества, мастни киселини и витамини. Той е много важен продукт за здравето. Предлагаме ви 9 причини за засилено консумация на зехтин и то на гладно. 1. Прочиства дебелото черво Той защитава клетките от увреждане, което може да доведе до карцином. Освен това облекчава симптомите на запек. 2. […]
Read more
Семената от копър на пръв поглед не служат за нищо друго, освен за разсад. Истината е обаче, че те могат да ни бъдат особено полезни, ако страдаме от един от най-разпространените здравословни проблеми в днешно време. Проблемите със съня често се подценявват от хората, а в действителност, ако не получаваме нужното количество сън, това се отразява на цялостния ни начин […]
Read more
Ядките и семената са богати на растителен протеин, който е полезен за организма ни. Но освен това те съдържат и високи нива на фитинова киселина. Тя в нормални количества е полезна, защото държи нивата на холестерола в норма и дава на организма ни антиоксиданти, но когато нивата и се повишат, тя може да затормози както работата на червата, така и […]
Read more
дали спите пълноценно Чудили ли сте дали спите пълноценно и ако не, какво е усещането да се събудиш напълно отпочинал, дори в 7 часа сутринта? Има някои навици, които правят съня ни лош и ни отнемат от здравословната почивка, от която се нуждаем. Ето кои са те: 1. Лягате с мокра коса – този навик е познат най-вече на жените, […]
Read more
Болестта на Алцхаймер е една от най-неприятните болести, по простата причина, че тя буквално променя човека, който страда от нея. Още по-тъжното в случая е, че лек за това състояние няма. Хубавото е, че ако реагираме навреме, можем поне да забавим развитието й, затова и днес ви представяме някои от признаците, за които да се оглеждаме. Ако откриете поне един […]
Read moreСтаростта е неизбежна, но това, което можем да направим, е да се надяваме, че няма да имаме тежка старост, а всичко ще бъде леко и приятно. Разбира се, това зависи от най-различни обстоятелства и предпоставки, но днес ще ви представим 3 сигурни признака, че няма да ви е леко. Започваме да мислим за старостта за първи път, едва надхвърляйки 20 […]
Read more
1. Вие винаги имате силата да излекувате себе си. Във физическото тяло са заложени механизми за самолечение, то е снабдено със защитна система, която не пропуска вътрешни и външни патогени. В устройството на тялото е предвиден процес за самовъзстановяване чрез създаване на нови клетки ежедневно. Ние можем да спрем този процес, само ако не вярваме в тази способност и не […]
Read more
За богатото съдържание на важни хранителни вещества и лечебните свойства на гъбите се говори от години. Те са една от най-здравословните храни, които човек може да консумира, защото имат високо съдържание на протеини, В-витамини, фибри, подобряващи имунната система захари в клетъчните стени, наречени бета-глюкани и други биоактивни съединения. Напоследък обаче учените все по-често твърдят, че гъбите могат да са суперхрана […]
Read more