ЗДРАВЕЛЮБОПИТНО

Една супена лъжица на ден от тази подправка ще ви помогне да свалите излишните килограми и да намалите нивата на холестерола

Преди време проучвания установиха положителна връзка между консумацията на тази подправка и загубата на мазнини.
Изследвания, проведени в Иран, показват, че само една лъжица кимион може да помогне не само да отслабнете, но и да регулира нивата на холестерола в кръвта.

Този експеримент включва 88 жени, разделени на две групи. Някои от участниците в този експеримент са с нормално телесно тегло, докато други са с наднормено тегло.

И двете групи жени консумират 500 калории по-малко на ден. Въпреки това, само една група жени приемат лъжица кимион на прах, смесен с кисело мляко.

След три месеца групата жени, които са консумирали кимион, са свалили средно с 3 килограма повече от групата, която не е консумирала тази подправка. Освен това процентът на телесните мазнини е намалял с 14,46%, а при жените, които не са яли кимион – с 4,91%. Имаше и намаляване на нивата на лошия холестерол.

Кристина Петрова

Дългогодишен фрийлансър с опит в областта на журналистиката

Related Articles

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Back to top button