калории
-
БЪЛГАРИЯ
Ето с колко калории дневно живеят столетниците
Столетниците живеят в калориен дефицит. Те спазват така наречения трик на 80-те процента, което означава, че не дояждат 20% от…
Виж и това -
БЪЛГАРИЯ
Орехите пазят сърцето
Защо орехите и слънчогледовите семки са полезни за сърцето. По колко да ям на ден, за да се намали кръвното…
Виж и това -
БЪЛГАРИЯ
Яйца или извара? Ето кое е по-добро за здравето на сърцето
Яйцата и изварата се считат за питателни, богати на протеини варианти за закуска.Въпреки това, всяко от тях има своите плюсове…
Виж и това -
РЕЦЕПТИ
Вкусотия до шия! Поширани яйца в плик! Стават страхотни и се топят в устата,,
Без рецепта, само идея как по малко по-различен начин да си направите красиви поширани яйца. Нужни са ви яйца, малко…
Виж и това -
ЗДРАВЕ
Имам ли нужда да ям ядки? Това ще ти помогне да решиш веднъж завинаги
Изследванията също показват, че 20 грама ядки на ден (приблизително една шепа) намаляват риска от сърдечни заболявания с 30%, от…
Виж и това -
ЗДРАВЕ
Каква вода е най-добре да пием? Топла или студена? Разбери тук!
Има много неща, които можем да направим, за да подкрепим здравето си. Да бъдем хидратирани е на върха на този…
Виж и това