Полезни съвети за Вашето здраве, билкови рецепти и природни решения
супер закуска Всеки човек сутрин си има определени ритуали, които спазва, за да се събуди и приготви за деня. Днес ще ви представим една супер закуска, която не само ще ви зареди с енергия за предстоящия ден, но и ще ви помогне да сте в оптимална форма за лятото. Тази закуска е много подходяща, защото се приготвя много лесно и […]
Read more
Всички хора имат определен начин на живот, който се различава от този на останалите. Всеки от нас има някакви навици, които определят начина му на живот. Разбира се, често начинът, по който живеем, зависи много от работата, с която се занимаваме. Това е съвсем логично, предвид факта, че всяка професия има особености, които практикуващите я трябва да спазват. Така например […]
Read more
зехтин За никого не е тайна, че черният дроб е един от най-важните органи в човешкото тяло. Той се грижи за прочистването на организма и хармоничното му функциониране. За да възстановите черния дроб, има много различни диети. Именно този орган помага да се предпази тялото от вредни вещества. Колкото по-неправилен начин на живот води човек, толкова по-бързо изчезва черният дроб, […]
Read more
На всички ни са известни полезните свойства на меда, но малцина знаят, че голяма полза може да има, ако медът се смеси с малко вода. Как се подготвя медена вода? В 250 ml вода със стайна температура се смесва 1 пълна чаена лъжичка натурален пчелен мед. Самият получен разтвор се нарича Медена вода, пише zajenata.bg. Какво съдържа така наречената медена […]
Read more
Нашата читателка Валентина сподели с нас няколко много вкусни рецепти за диетични ястия. Всички тези ястия са бързи, лесни и много прости за приготвяне, а това, което ги прави специални е, че с тях не чувствате глад, а и отслабвате. Тя споделя, че спазва тази диета от 2 месеца и за този период е отслабнала със 17 кг. „Вече съм на […]
Read more
Безброй пъти сме чували, че мазнините са вредни за здравето, защото запушват артериите, увеличават риска от сърдечни заболявания, причиняват затлъстяване… Но британският кардиолог д-р Асим Малхотра твърди точно обратното. И далеч не е единственият! Ново изследване показва, че враг номер едно на тялото ви е захарта. Освен това д-р Малхотра твърди, че пълномаслените продукти са полезни за здравето и че […]
Read more
вода от бутилка в колата Имате ли навика да оставите бутилка с вода в автомобила си? Или просто да я забравите в колата? И след това, когато ожаднеете много, а нямате прясна вода под ръка, да си отпиете от оставената преди. Без никакво съмнение тази ситуация се е случвала на всеки един от нас, при това многократно. Следващия път обаче […]
Read more
супермаркет Пазаруването в супермаркета е станало навик за повечето от нас. Пълним количката с всичко необходимо, плащаме и си спестяваме много време. Учени обаче предупредиха, че по рафтовете има и продукти, които могат да се окажат опасни за здравето. Много се е изговорило за ползата и вредата от дадени храни в магазините. Истината обаче е, че хората често не се […]
Read more
периодично гладуване Методът на периодично (интерминантно) гладуване набира все по-голяма популярност сред хората, които искат да стопят излишните си килограми и да поддържат здравословно тегло. Изследователи твърдят, че този тип диета може също да забави стареенето и развитието на редица заболявания. При периодичното гладуване това, което се случва по същество в организма, е, че един източник на енергия, който може […]
Read more
тибетска отвара Ето рецептата на едно древно средство – тибетска отвара отпреди 4000 години – което е в състояние да реши много от вашите здравословни проблеми. То се прави лесно и представлява смес само от две съставки в пропорция: 350 грама почистени и грижливо намачкани скилидки чесън и от 200 до 250 милилитра 95%-ен алкохол (разбира се без примеси на […]
Read more