нива
-
БЪЛГАРИЯ
От банан до кисело мляко: 5 храни, които повишават нивата на допамин
Допаминът, хормон на щастието, нежно избутва тялото от леглото, поддържа вниманието и осигурява малки дози удовлетворение, които правят усилието заслужаващо…
Виж и това -
БЪЛГАРИЯ
Диетолог: Храненето в определена последователност спомага за по-стабилни нива на кръвната захар
Редът, по който приемаме храната в чинията си, има значение – и може да повлияе както на здравето, така и…
Виж и това -
БЪЛГАРИЯ
10 храни и напитки, с които борим стреса, като държим нивата на кортизол ниски
Да се предпазим от стреса, който съпътства ежедневието на повечето хора, е доста трудна, в голяма степен невъзможна задача. Но…
Виж и това