Как часовете в денонощието и храните влияят на мозъчната функция
Човешкото тяло в различно време на деня е конфигурирано за различни цели – хранене, продуктивна работа или добра почивка. Всеки човек се опитва да се придържа към удобен за него режим, но определени фактори влияят върху мозъчната дейност, в частност, биологичния часовник и храната. Мозъкът се „включва“ за работата от 4 до 6 сутринта, но само ако човек редовно получава […]
Read more