вода с куркума
Колкото и да не ни се иска да го признаем, зимата все повече се приближава и летните горещини отстъпват на по-студените и променливи температури. Тази среда е особено благоприятна за развитието на различни болести и вируси, които не само ще вгорчат настроението ни, но и ще се отразят на ежедневието ни, ако настинем. Затова днес ви представяме какви са ползите за здравето от пиенето на вода с куркума.
Искате да заздравите имунитета си през студените месеци? Водата с куркума ви идва на помощ, пишат от webmiastoto.com. Куркумата е известна със своите противовъзпалителни свойства. Нейният активен компонент е куркуминът – мощен антиоксидант. Водата с куркума, особено в комбинация с лимонов сок, притежава множество лечебни свойства.
За да си я приготвим, ни трябват: 05 ч.л. куркума на прах, 0,5 лимон, мед и топла вода. Изстискайте лимона в чаша. Добавете към него топла вода, куркумата на прах и меда. Разбъркайте добре. Ето какви са положителните ефекти, които ще окаже тази смес на вашето тяло:4 пролетни билки, които ще ви помогнат да възстановите организма след зимата
1. Облекчава болките от артрит
Куркумата премахва от организма свободните радикали. Ежедневната употреба на тази напитка може да облекчи болките в ставите и да намали възпалението.
2. Регулира нивото на захарта
Куркумата помага в предотвратяването на диабет тип 2. Но ако приемате лекарства, задължително се консултирайте с вашия лекар.
3. Намалява възпалението
Куркуминът притежава противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
4. Предотвратява сърдечните заболявания
Куркумата намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, предотвратявайки натрупването на плаки в артериите. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!
