супер закуска
Всеки човек сутрин си има определени ритуали, които спазва, за да се събуди и приготви за деня. Днес ще ви представим една супер закуска, която не само ще ви зареди с енергия за предстоящия ден, но и ще ви помогне да сте в оптимална форма за лятото. Тази закуска е много подходяща, защото се приготвя много лесно и бързо. Освен това можем да я подготвим още от предната вечер и така да си спестим още време сутринта.
И така, това, което ни трябва за тази лечебна закуска, е половин кофичка кисело мляко (за по-добър ефект е най-добре да е нискомаслено), 1 супена лъжица мед, половин банан, който нарязваме на ситно, орехи – колкото искаме и една шепичка овесени ядки. Смесваме съставките вечерта, покриваме съда с фолио и оставяме в хладилника.
На сутринта просто вадим закуската и я хапваме.С тази смес замених закуската с вечерята и освен, че ми регулира кръвната захар свалих някой друг килограм
Съставките ни помагат да се чувстваме по-добре и да подобрим метаболизма си. А е ясно, че за стройна фигура, метаболизмът играе съществена роля. С тази супер закуска можем да започваме деня си с тонус. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е средства от народната медицина, се консултирайте със своя лекар!
