С настъпването на студените месеци организмът има нужда от промяна в хранителния режим, за да запази топлината и да подсили имунитета. Известният преподавател по аюрведично приготвяне на храната Юрий Ковачев съветва да се обърне специално внимание на сезонните продукти и да се избягват храни, които охлаждат тялото допълнително. Според специалиста, цитиран от Mila.bg, един от основните продукти, с които трябва […]
Read more
Чаят е много повече от ароматна напитка – той е ритуал, който обединява култури, предоставя здравословни ползи и вдъхновява милиони хора по света. Всяка чаша чай крие в себе си история и богатство от природни съставки, които подкрепят тялото и ума. Ето кои са най-забележителните видове чай и техните уникални свойства, които заслужават да бъдат част от вашето ежедневие. Черен: […]
Read more
Редовната консумация на големи количества алкохол увеличава риска от сериозни мозъчни кръвоизливи при млади хора, твърдят учени от болницата в Масачузетс, пише списание Neurology. „Мозъчният кръвоизлив или хеморагичният инсулт е едно от най-смъртоносните и инвалидизиращи състояния. Той се появява внезапно, причинява тежки увреждания и често променя живота на пациентите завинаги“, каза ръководителят на изследването Едип Гурол. Хеморагичният инсулт възниква, когато […]
Read more
Ако приемате лекарства за понижаване на налягането, антидепресанти, лекарства за лечение на рак, сърце, или антибиотици, от диетата, изхвърлете грейпфрута във всички му форми. Както предупреждават канадските експерти от университета Онтарио, грейпфрут в комбинация с 43 вида лекарства, може да предизвика отравяне, дори и смърт. Този плод съдържа химикали, които пречат на ензимите да разграждат отделните химикали в червата, поради което […]
Read more
Кардамонът е един от най-древните и ценени подправки в света. Роден в тропическите гори на Индия и Шри Ланка, той днес е популярен в кухнята по цял свят – от индийските къри и арабското кафе, до скандинавските сладкиши. Освен невероятния си аромат, кардамонът е известен и с редица ползи за здравето. 💚 Полезни свойства на кардамона Кардамонът е богат на […]
Read more
Много е важно да се наспивате добре. Качественият сън е от голямо значение за човека. За съжаление в днешно време имаме все повече проблеми със съня, тъй като съвременният начин на живот причинява безпокойство и стрес. Липсата на сън може да бъде фактор и да причини сериозни проблеми, включително сърдечни заболявания, които са причина номер 1 за смърт в света. […]
Read more
Маските за еднократна употреба, които вече са във всеки дом, могат да бъдат полезни не само на улицата по време на сезона на вирусни и инфекциозни заболявания. Маската може да бъде полезна и за дома, по-специално за банята като средство за ароматерапия. За да използвате маската в банята, изрежете правоъгълно парче, както е показано на снимката. Резултатът е джоб, в […]
Read more