Диетичен бананов сладкиш! Ще си оближете пръстите, без да сте сложили и грам захар
Ето ви една страхотна идея за диетичен сладкиш. Хем ще си угодите като на царско пиршество, хем няма да се отрази на килограмите ви. Защото в тази рецепта няма захар! А, да, няма и брашно. Каква ти рецепта, това е истинско бижу! Необходимите продукти са: 200 грама овесени ядки, 150 грама фурми, три сушени смокини, три банана, едно яйце, 150 грама кашу. Първото нещо, което трябва да направите, е да накиснете кашуто във вода, като ядките трябва да престоят минимум два часа. След като отцедите кашуто не забравяйте да го измиете много добре. След това пасирайте заедно овесените ядки, бананите, фурмите (без костилки) и яйцето. В тази смес поставете кашуто и разбъркайте добре на ръка.Най-мързеливият, но безумно вкусен десерт!
Загрейте фурната на 180 градуса. Във форма за печене изсипете сместа. Нарежете на шайби смокините и ги подредете върху същата тази смес. Сложете във фурната, която вече е загрята и печете точно 45 минути. Когато извадите сладкиша го оставете да се охлади хубаво и чак тогава го сервирайте. Става разкошен и ще ви молят за допълнително. А и сами се убедихте, че освен да ви заслади, няма и да ви навреди – няма нито захар, няма нито и брашно. Да ви е сладко!
