Смята се, че партньорите, които спят един до друг, имат по-здрав сън и се събуждат по-рядко през нощта. Експертите твърдят, че основната причина за по-добър сън е усещането за сигурност, което хората получават във връзката, което понижава хормона на стреса и повишава новия окситоцин.
1. Спане в поза „лъжица“ по време на сън
По време на този тип сън е важно да имате предвид дали сте „голям“ или „малък“ човек . Ако сте малка лъжица, партньорът ви е зад вас, а ако сте „голяма лъжица“ вие сте зад партньора си. Когато имате партньора си зад себе си, това създава усещане за интимност и сигурност. Основното значение на тази позиция е доверието. Ако сте зад партньора си, това може да покаже вашата защита или дори собственическо отношение.
2. Лице и тяло едно срещу друго
Когато спим „очи в очи“ с партньора си, това е несъзнателен опит да намерим по-голяма близост. Ако вие или вашият партньор спите по този начин, има голям шанс да се почувствате отдалечени един от друг и искате да се свържете отново. Става дума за липсата на интимност, за която и двамата жадувате.
3. Глава върху гърдите на партньора
Позата, в която вашият партньор спи по гръб, докато вие подпирате глава на гърдите му, показва неговата увереност и желание да ви защити. С този жест мъжът ви казва, че ще направи всичко по силите си, за да ви защити. Ако жената държи само главата си на рамото на партньора си, т.е. гърдите, докато останалата част от тялото й е в т.нар плода, това може да означава прекомерна зависимост от партньора. От друга страна, жена, легнала и държаща главата си на гърдите на мъжа, докато цялото й тяло е изпъната до него, показва независим човек.
4. Спане от противоположните страни на леглото
Ако вие и вашият партньор спите строго „всеки от своята страна на леглото“, с определена физическа дистанция помежду им, това може да показва желание за по-голяма раздяла и независимост. Тази позиция може да е знак, че нещо не е наред, независимо дали е стрес в работата или неизказана тайна за партньора ви. От друга страна, подобна позиция често има практически характер.
А именно, както и да тълкуват тази поза специалистите, факт е, че често на единия партньор му е прекалено топло през нощта, няма достатъчно пространство, въздух или просто иска да се наспи. Някои жени искат да се „спасят“ от въртенето или хъркането на партньора си през нощта и да си осигурят така необходимия сън. Това не е нищо странно и се смята, че всеки начин на спане в едно легло е по-добър от спането в отделни стаи. За много двойки се препоръчва да се гушкат и гушкат за около 15 минути, преди всички да се обърнат на една страна, ако не могат да заспят по друг начин.
