Кардиолог разкри защо е по-добре да изчакате с първото кафе след събуждане
Сутрешното кафе е ритуал за милиони, но знаете ли, че времето, в което го пиете, може да промени целия ви ден? Известният кардиолог д-р Аурелио Рохас споделя ценен съвет, който може да ви помогне да се възползвате максимално от любимата напитка, съобщава Deia. Според д-р Рохас, веднага след като отворим очи, тялото ни преживява естествен прилив на кортизол – хормонът, […]
Read more